Образование свободных радикалов.
Для любого существа и человеческого организма необходим кислород. Он не только важен для его правильного развития и функционирования, но при этом приносит существенный вред здоровью. Даже в процессе простого дыхания при участии кислорода образуются активные молекулы – свободные радикалы. Они, попадая в организм, взаимодействуют с другими веществами, что приводит к появлению нарушений обменных процессов. Это является основной причиной большого количества заболеваний и недугов.
Что такое оксидативный стресс?
Оксидативный стресс представляет собой наличие дисбаланса между продуцированием свободных радикалов и способностью организма оказывать им противодействие с помощью активизации антиоксидантов. Большое количество этих реактивных молекул в организме может обусловить воспалительный процесс и другие проблемы со здоровьем.
Оксидативный стресс появляется в той ситуации, когда производство активного кислорода превышает способность организма оперативно ликвидировать продукты его активности. Такое нарушение приводит к повреждению ДНК, липидов, молекул, а также белка. А поскольку организм не способен избавиться от них, воспалительный процесс и заболевания будут только сильнее распространяться.
Внешние причины появления оксидативного стресса.
Свободные радикалы естественно образуются в организме в процессе его функционирования. А главными защитниками человека являются антиоксиданты, осуществляющие детоксикацию. Но иногда и внешние причины могут вести к производству свободных радикалов в организме. К ним относятся:
- Загрязненная экология
- Воздействие УФ-лучей
- Чрезмерное курение
- Употребление несбалансированных продуктов
- Большие физические нагрузки
- Прием лекарственных препаратов